Fitocracy Macros: 피트니스 목표를 위한 간단한 매크로와 칼로리 카운터
Fitocracy Macros, Fitocracy Inc.에서 제공하는 매크로와 칼로리 카운터로, 매크로 영양소를 추적하여 피트니스 목표를 달성하려는 사람들을 위해 디자인된 매우 간단한 앱입니다. 체중 감량이나 근육을 빌드하기를 원하든, 매크로는 당신이 목표를 이루는 데 도움을 줄 수 있습니다.
단순히 칼로리를 세는 대신 매크로를 세는 것은 다이어트에 더 효과적인 접근 방식입니다. 매크로 영양소를 목표로 설정함으로써, 배고픔을 느끼거나 에너지 부족, 짜증 등의 일반적인 부작용을 피할 수 있습니다. 적절한 매크로를 설정함으로써 하루 종일 배부름을 느낄 수 있고, 높은 에너지 수준을 유지하며, 탄력 있는 체형을 얻을 수 있습니다.
Fitocracy Macros는 추적 경험을 향상시키기 위해 여러 가지 기능을 제공합니다. 곧 영양소 데이터베이스에서 음식을 검색하고 추가할 수 있는 자동 매크로 카운팅 접근 방식을 사용할 수 있게 될 것입니다. 또한, 앱을 사용하여 섬유질, 물, 알코올 섭취량을 추적할 수 있습니다. Fitocracy와 데이터를 동기화하여 백업 목적으로 사용하거나, Fitocracy 그룹 피트니스 트레이너와 매크로를 공유할 수도 있습니다.
